剑道运动是休闲还是"修炼"
2005年04月01日14:42 新浪网上海频道

　　从前段日子的“野蛮女友”到刘德华的绿茶广告、还有最近到处正热播的贝克汗姆的饮料广告。不断出现身穿“盔甲”手拿“竹棍”的剑道场面！也许你不知道这似乎熟悉，而又令我们感到陌生的运动，正在上海悄悄的兴起。这个古老的运动，却挤身于时尚运动之列。

　　获悉建国西路近陕西南路上的体育中心就有一个剑道俱乐部叫“剑士剑道俱乐部”在训练。那就通过他们来了解一下这项运动吧。

　　周六早上按着地址匆匆赶到剑士剑道俱乐部，是在体育中心的四楼，刚踏出电梯门正想找个人问问，就立刻听到楼道里传来的呐喊！很有气势啊！这是一个标准的室内篮球场，足有六十多人穿着道服，正在排成方阵整齐的挥舞竹棍，还发出一致的喊声。

　　刚抬脚打算跨进场地。我突然发现在门边，整齐的排列着几十双鞋。再一看所有的练习者都是光脚的，虽然不怎么明白为何，但入乡随俗还是赶紧脱了鞋。场内的人们都在专注的练习着。我好不容易找到一位姓顾的负责人，仔细的“请教”起来

　　“现在大家正在做热身运动”，原来剑道的热身运动可以让身体进入运动状态，避免受伤。。这么多人一起做不但可以热身，还可以振奋精神特别是剑道的热身运动，有不少挥剑也叫摆振的练习，是剑道联系的基础，据说在剑道界不管段位有多高，都不懈的做着基础练习。。接着他又给我讲了剑道用具的称呼。原来那拿在手里的可不是“竹棍”啊，那叫“竹剑”，它是由4片竹片用皮革捆扎在一起的，由于是4片拼合内部空心，所以有很好的弹性。才不至于让人受伤。柄部也有皮革包起来，握在手里也就不会打滑了。穿在身上的盔甲正式名字叫“护具”，它是由“面”、“眮”、“甲手”和“垂”4部分组成的。接着顾先生又拿过一套护具给我详细的讲了起来。“面”也就是我叫头盔的东西，它的正面有14根金属横档，一般是铝合金或钛合金这种轻质金属。主要用与保护面部和头部。两侧有保护肩膀的部分，还有保护喉部的结构。“甲手”就是剑道专用的手套，可以保护好拳头和小臂。“眮”是用来保护腹部和胸部的。“垂”则是用来保护胯和腰。

　　“那么脚和背后怎么办？”我突然觉得好象还不够全面啊。“剑道是一种体育运动，不是冷兵器格斗，现代剑道是绝对禁止攻击背面和下肢的。”

　　别看护具主要材料都是布料和皮革，由于是多层缝合，所以挺重，估计一套有十来斤。穿在身上够戗。

　　那边的练习者正在纷纷的穿上护具，“开始稽古了，稽古也读KEIKO，是一种对抗练习。很激烈的。果然他们一对对的，开始拼杀，并且每个人都在呐喊啊，顿时场地里“杀声震天”。地板都在颤动啊！

　　这时离我最近的两位选手开始面对面鞠躬行礼，接着各自往前走了3步，并开始用剑尖相对，又同时蹲下行礼。接着就开始稽古了，他们一面干脆利落的相互攻击、防守，一面发出气势十足的呐喊，你来我往中将地板也踏得震响。我着实被这样的场面震住了，不觉中他们已经结束了，还是剑尖相对的蹲下行礼，起身、后退了4、5步然后鞠躬。这才各自又去同别的对手切磋。原来从交手前的鞠躬等一系列动作，都是剑道里面的礼仪。剑道始于礼，终于礼。虽说剑道是从格斗发展而来，现在仍采取格斗的形式。不过只求胜负，付诸武力与剑道的本质是背道而驰的。剑道的目的在于培养人格，剑道要求尊重对方，讲究礼节，从请求对手指教开始，到感谢对手指教结束。因此剑道有着诸多的礼仪文化，对老师，对对手和道场都要多次行礼。原来剑道还有如此多的内涵啊。

　　还有剑道可不是“打到就算”， 原来只有面的额头部位，手套的小臂部位，左右腹部和喉部才属有效得分。剑道的动作看似简单，其实非常讲究速度和准确性。而且真正的比赛时就算击中有效部位，裁判还要根据当时选手的动作是否完美，气势是否充足，机会是否恰当等才判定得分。看他们练习的样子有不少好象已经“颇有功底”了

　　原来上海剑士剑道俱乐部是最早的本土剑道俱乐部了，开始到现在已经快三年了，俱乐部部每年都去香港参加IKF(国际剑道联盟)的考段，和亚洲杯的比赛。象顾先生这样最早的会员已经有获得两段证书的了。由于剑道考段对练习者的练习年限要求很严，所以国内选手很少有两段以上的了。当然平时还有不少日本台湾香港的高段位外籍老师来指导。

　　“说起考段我们的成功率很高，因为平时的训练很正规。但比赛的话和亚洲其他地方如日本、香港、台湾，韩国等发展得早的地区比起来还有不小的差距。但剑道最主要的就是战胜自己。”

　　“那么剑道是运动？休闲？还是修炼？”

　　“剑术在古代一定是种杀敌自保的技术，发展成“道”，自然被赋予了很多精神方面的内涵。当然不同时代的剑道也有各自的特色，现代的剑道在全世界有好几百万爱好者，并且还有国际性的组织和比赛。已经成为了一项体育运动。它能带给人们的除了健康的身体，更能培养人的毅力、果断的判断力和精神上的强健。所以剑道对我们这些都市人来说是休闲，也是一种很好的运动，更是一种修炼。”

　　听起来还是挺有道理的。所以每个人都有自己的剑道。顾先生还告诉我俱乐部这两年一直以很低的门槛在吸引会员，还制作了专门的网站(www.kenshi-kendo.com)和热线电话62407051。来让更多的人了解剑道,推广剑道，体验剑道给生活和精神上的改变。