主持人的话会玩、玩得好，不是仅靠一点勇气一点聪明就能办成的，很多时候，还必须先学习。专业马场越来越多，想玩吗，那你是否已经学会骑马；滑雪场开到了家门口，想尝试一下吗，那你是否已经做好准备；和鲨鱼一起游弋，动心吗，那你是否会潜水……这些时尚的玩意你都玩过吗？在学习怎么玩的过程中碰到过什么麻烦吗？你还玩过哪些需要学习以后才能玩的运动游戏？

　　教练从马背上救了我

　　晏双26岁自由职业

　　骑马，多神奇呀，想想电影里希茜公主飒爽身姿配清亮表情，那叫一个经典，让人无限向往。知道上海周边有专业马场后，几乎是迫不及待。

　　2个小时的路程里，无数次幻想自己昂首挺胸、神采奕奕，身下的小马温顺伶俐、健步如飞，可惜这些美好的幻想在我坐上小马的那一刻彻底幻灭。站在地上的时候，我还和男友不知轻重地嘲笑着马场里头一个个脸色苍白、姿态怪异的骑马者，可当自己一屁股坐到马背上，可以清晰地感受到马的呼吸和轻微的动作时，立刻就担心起来，自己怎么可能控制它呢。担心还没结束，小马驹已经笃笃悠悠地踱起慢步来了。

　　虽然我严格听从了教练的指导，可还是出漏子了，因为我一不小心磕到了马肚子，它居然理解成了“跑步”的指令，一路小跑开来，因为紧张和害怕，我放声大喊起来，动作全部走样，一只脚竟然从脚蹬里滑了出来，没有了支撑点，我更害怕了。最后还是教练出马，救了我。下马后，我的双腿不争气地打着哆嗦，发麻发软。不过有了第一次失败的经历，接下去越来越顺了，几次之后，我已经能骑着马简单地行走几圈了。离场时抚摸了好久那匹陪了我一下午的小马驹，其实它比我还辛苦，已有客人在等它了。

　　回家的路上，没有了去时的兴奋，只是发现手心被磨出了一排水泡，膝盖和大腿的皮也蹭破了。

　　像鸟一样飞翔

　　王笑妍25岁职员

　　去年，公司有一个项目需要有人在北京呆半年，我主动请缨，承担了这个任务。不是我有多敬业，去北京我有私人目的———学滑翔。

　　虽然本姑娘名字斯斯文文，身材娇小，体重不足90斤，但这些都不妨碍我对极限运动的爱好。蹦极、滑板、潜水都玩过之后，我就打听哪里可以学滑翔。在网上，打探到国内最好的滑翔俱乐部在北京，早就想去了，苦于没假期，这下好了，可以公私兼顾。

　　到北京的第一个周末，我就找到那家著名的俱乐部，交上了1500元的报名费，选择了一个周末班，开始我的滑翔训练。经历了学习滑翔理论与气象等常识；熟悉滑翔伞，在地面作抖伞操纵练习；在几十米的山坡练飞；在二三百米高的小山练飞；在五六百米的山坡练飞这些阶段后，我终于得到了国家体育总局发放的伞翼滑翔运动A级证书，这意味着我可以像鸟一样飞翔了。

　　当我在空中全神贯注飞行时，心中没有杂念，没有压力，没有胆怯；只有一种把握自我的自豪感和满足感，一种如鸟儿一般自由的轻松感，一种能与蓝天为伴的博大与自信充斥于心。现在，我的所有假期都交给了滑翔，并且我在存钱，准备买一顶属于自己的滑翔伞。

　　在深海遇上抽筋

　　王建强29岁职员

　　夏天同海洋想来是沾亲带故的，一到夏天，我就想成天泡在水里。玩腻了蛙泳仰泳蝶泳自由泳，去年夏天，我决定去澳洲潜水。在我看来，最浪漫，最冒险，最能感受大海亲水运动的首推潜水。

　　都说潜水怎么怎么难，我却不以为然，凭着高超的游泳技艺，潜水自然不在话下。不过，事先我还是上网搜集了大量潜水资料。

　　在大洋洲美丽的海滩上，我们认真地听着有着五颗星的资深教练介绍各种潜水器材，面对氧气筒、调压器，潜水服、潜水手套、面罩、脚蹼等一大堆“瓶瓶罐罐”，我从心底生出一种亲近。心中最后默念了一遍教练说过的各种注意事项，我咬着气嘴坐在船舷上，被推下了水，在晕乎乎的失重感中，我进入了神话般的大洋海底世界，可还没来得及欣赏，我的小腿抽筋了。我大声呼唤教练，在教练的帮助下，我吸足一口气，仰卧在水面，用手扳住足趾，并使小腿用力伸蹬，抽筋的症状渐渐缓解了。我被送回船上。

　　潜水的人们回来了，他们兴高采烈地谈论着水族趣闻，我却失去了发言权。下水前太兴奋了，以至于没有好好做准备活动，结果在常识性小问题上翻了船。