珞迦瑜伽开设脊柱保养课程
2008年06月24日11:10 新浪上海
如果你正确练习瑜伽的话，它会帮助你塑造良好的身形和你的性格，并且当你对自己信心满满的时候你会发现整个世界也都那么美好。即使你从小就养成了懒散的习惯，至今灭有改善，这也不妨碍你现在开始学习瑜伽。加入珞迦瑜伽大师Vipul的课程来增进你的姿态和你的自信， Vipil 根据多种瑜伽锻炼总结汇编了一系列瑜伽练习，它有助于加强拉伸你的身体并且增进身体的协调性。来拥抱这所有的练习，你将立即发现不同。
为什么学习协调性——因为：
当你的坐姿不正确的时候，你的脊柱是不直的。当脊柱弯曲的时候，对于神经系统有着不好的影响。例如——你的神经通过脊柱进出时受到挤压而使得主要器官不能正常发挥其效用。 身体就不能像它本身能够达到的那样精力充沛。身体循环系统和新陈代谢系统都将受到影响，消化和吸收排泄功能也都将有些不同程度的问题。腿部也会因此而不协调，导致膝盖和踝关节的一些潜在问题发生，还有可能造成臀部脂肪堆积不均衡。
谁可以加入到珞迦瑜伽的脊柱保养课程中来？每个人都可以加入进来。尤其是学生，办公室白领，商务人士以及工作性质决定需要长坐的人们。他们将在这里学习到如何长时间坐立而不会感到酸痛不适。还有那些颈椎痛，背部疼痛，椎间盘突出以及协调性有问题的人们以及那些希望自己看上去更加优雅的人们。
主要课程——
•足部的协调和保养
•膝关节的协调和保护
•盆骨的协调和保护
•脊柱的协调和保护(腰部和宫颈)
•肩部的协调性
•需要用具的瑜伽训练
•对于关节疼痛，如：膝关节，坐骨，肩部及颈椎疼痛等有帮助的瑜伽
•有愈合作用的调息控制术
Yogiraj Vipul 自他儿提时代起研习瑜伽多年，他是为印度的东方医学委员会所公认的教育程度最高的瑜伽大师和最受尊重的瑜伽导师。他毕业于瑜伽和整体健康专业，在瑜伽哲学和梵语(瑜伽的古系统)分别获得了硕士学位并获得了瑜伽博士学位。同时，他在近期的瑜伽研究中不断更新自己的知识。加入他的队伍，学习有关瑜伽协调的知识并且获得良好的自信和幸福健康的生活，你将感受到整个世界的快乐和幸福。
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